Princípios básicos da terapia transpessoal:

A pessoa é um ser integral: A terapia transpessoal considera a pessoa como um ser integral, composto de corpo, mente e espírito.

O ser humano tem potencial para crescimento e mudança: Acreditamos que o ser humano tem potencial para crescer e mudar ao longo de toda a vida. Com as orientações certas, você poderá realizar o que quiser.

A experiência subjetiva é importante: A terapia transpessoal valoriza a experiência subjetiva do cliente e acredita que ela é uma fonte importante de informações sobre o seu mundo interior.

O terapeuta é um facilitador do processo de crescimento: O terapeuta transpessoal não é um especialista que dá conselhos ou soluções para os problemas do cliente. Ele é um facilitador do processo de crescimento, que ajuda o cliente a se entender melhor e a encontrar suas próprias soluções.

Técnicas da terapia transpessoal:

A terapia transpessoal utiliza uma variedade de técnicas para ajudar o cliente a atingir seus objetivos. Algumas dessas técnicas incluem:

Entrevista terapêutica: A entrevista terapêutica é uma conversa entre o terapeuta e o cliente na qual o terapeuta busca entender o mundo interior do cliente e ajudá-lo a se expressar.

Trabalho corporal: O trabalho corporal é uma técnica que utiliza o toque para ajudar o cliente a se conectar com seu corpo e suas emoções.

Várias técnicas podem ser usadas, cada terapeuta escolhe o que melhor vai servir para cada caso a ser tratado. Leia sobre uma das que eu gosto de trabalhar para reconecção com o feminino.

Meditação: A meditação é uma técnica que ajuda o cliente a se aquietar e a se conectar com sua espiritualidade.

Visualização:A visualização é uma técnica que ajuda o cliente a criar imagens mentais positivas para ajudá-lo a superar seus desafios.

Diálogos internos: Reorganização simbólica do que está incomodando.

Os 7 eu´s:

1. Eu Físico: O Eu Físico é o corpo físico da pessoa, incluindo sua saúde, aparência e bem-estar físico.

2. Eu Emocional: O Eu Emocional é o mundo das emoções da pessoa, incluindo seus sentimentos, desejos e paixões.

3. Eu Mental: O Eu Mental é o mundo dos pensamentos da pessoa, incluindo suas crenças, valores e atitudes.

4. Eu Social: O Eu Social é o mundo das relações sociais da pessoa, incluindo sua família, amigos e colegas de trabalho.

5. Eu Espiritual: O Eu Espiritual é o mundo da espiritualidade da pessoa, incluindo suas crenças religiosas ou filosóficas e sua conexão com o universo.

6. Eu Transpessoal: O Eu Transpessoal é o mundo da consciência além do ego, incluindo a conexão da pessoa com o todo maior, a unidade e a transcendência.

7. Eu Essencial: O Eu Essencial é o núcleo da pessoa, sua verdadeira natureza além do ego e das identificações.

Esses sete Eu’s são interconectados e influenciam-se mutuamente. O objetivo da terapia transpessoal é ajudar a pessoa a se tornar mais consciente de seus diferentes Eu’s e a integrá-los de forma harmoniosa.