Meditação Mindfulness 10 técnicas para reduzir a ansiedade
A meditação mindfulness é uma prática que nos ajuda a viver no presente, prestando atenção plena aos nossos pensamentos, sentimentos e sensações.
Ativando a Mulher de Poder
Ativando a Mulher de Poder é um curso de Ginástica ìntima online, que vai muito além do Pompoarismo convensional.
O poder de curar o corpo e a alma, é uma terapia de autoconhecimento com foco em autorealização e, principalmente, empoderamento do ser mulher!
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A descoberta do verdadeiro poder Feminino.
A Ginástica ìntima é capaz de proporcionar uma conexão entre os exercícios físicos, os pensamentos e a espiritualidade.
E, dessa forma, quem pratica os exercícios é capaz de ter um conhecimento muito maior sobre a musculatura pélvica feminina.
Quais são alguns dos benefícios da Ginástica Íntima:
- Faz com que o praticante sinta-se mais a vontade com o próprio corpo,
- Transforma relações amorosas positivamente,
- Proporciona maior satisfação sexual,
- Aumento da Lubrificação
- Diminuição da TPM
- Diminuição dos sintomas da menopausa,
- Acaba com o escape de urina.
- Acaba com os flatos vaginais,
- Acaba com a dor na relação sexual,
- Demonstra o poder que existe dentro de cada um de nós,
Por isso, com a junção do pompoarismo , respiração,exercícios, conhecimentos energéticos,alimentação e estilo de vida, essa prática busca trabalhar algo que vai muito além do fortalecimento da musculatura, já que tem fins também terapêuticos.
O que você vai aprender no curso
O Curso
Dividido em 7 módulos
- Aulas em vídeo e com material em pdf para baixar e estudar.
- Acesso Vitalício
- Atualizações e inclusão de novos assuntos
- Acesso a comunidade dentro da plataforma.
- Acesso ao grupo privado no telegram.
- Acesso as lives e mentorias gravadas
Pompoarismo- Ativando a Mulher de Poder
Módulo 1
- Conhecendo a Deusa Interior
- Os Benefícios do Despertar da Deusa
- Exercícios para Despertar a Energia Feminina.
Módulo 2
Centros Energéticos
- A energia desfuncional e suas consequências
Módulo 3
Ginástica íntima
- Anatomia feminina
- Postura e Padrão respiratório
- Nível iniciante
- Mobilização e Força
- Mobilização e Resistência
- Uso dos Acessórios / Nível Intermediário
- Os 3 Anéis
- Personal + Benwa
Módulo 4
Despertando a Sexualidade
- Orgasmo
- Benefícios do Despertar da Sexualidade
- Exercícios para Despertar a Sexualidade
Módulo 5
Dando um sabor a PPK
- O que você pode comer
Módulo 6
Alimentação Energética
- Nutrição Energética
Módulo 7
Kamasutra
- 100 posições para você se divertir
Sou formada em Educação Física, fiz vários cursos de nutrição, reabilitação, e mesmo assim cheguei no fundo do poço.
Depois de passar por uma longa jornada, entre o céu e o inferno da depressão, ansiedade, pânico, eu renasci.
E posso te dizer com propriedade, lá é o melhor lugar pra arrancar de você tudo que não tem valor, lugar pra se questionar, e pra silenciar.
E foi lá que me encontrei, foi lá que vi Deus agir na minha vida , e trazendo meu verdadeiro propósito.
Resgatar mulheres para um propósito maior.
Nosso planeta precisa de você.
Nós fomos silenciadas quando descobriram nosso poder, fomos sufocadas por uma doutrina patriarcal narcisista.
O resultado disso, só abrir os noticiários. Guerras, Fome, Pragas, etc..
A nossa mãe Terra nos convoca para restaurar nosso planeta ao equilibrio.
Não tem nada a ver com religião, mas sim com espiritualidade.
Quando a espiritualidade feminina for despertada o mundo viverá um novo tempo.
Através da Ginástica íntima vamos resgatar nosso poder feminino de transformação, transmutação e multiplicação.
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